“Rustig aan doen” betekent dat je je tempo moet verlagen en minder stress of inspanning moet ervaren. Het kan slaan op fysieke activiteiten, werk, of zelfs emotionele belasting. Vaak wordt dit advies gegeven om oververmoeidheid, stress of blessures te voorkomen. Het kan ook betekenen dat je meer aandacht moet besteden aan zelfzorg en herstel, zodat je lichaam en geest de kans krijgen om op te laden.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
